🔊Diyet poğaça❗️Fit Poğaça Unsuz Yağsız Şahane Bir Tarif Mutlaka Deneyin‼️Bera Tatlı Dünyası

52 B görünümler7

    Diyet poğaça
    2 su bardağı yulaf ezmesi
    Bir adet yumurta
    Dört yemek kaşığı yoğurt
    Altı yemek kaşığı kadar lor peynir veya normal beyaz peynir veya süzme peynir
    Bir tutam maydonoz bir tutam dereotu
    Önceden ısıtılmış fırında 180° üstü kızarana kadar pişirin.
    Su barda ölçüm 200 ml

    katma 2 aylar önce

    YORUMLAR

    1. öylesine biri

      Sizin diyete başlamanıza gerçekten çok sevindim böylece biz de TRlocal'da lezzetli diyet tarif görmeye başladık sağolun varolun🤣

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️

    2. yusuf Küpçü

      Ellerinize saglik ara öğün olarak mi tuketicez

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️ kahvaltı ya da ara öğün olarak

    3. S. T.

      Harika 😍 Çok beğendim!!! Ellerinize sağlık 👌

    4. Gülsüm Karademir

      Dolapta kaç gün saklanır acaba

    5. Şerife Tartan

      Aplacim bende diyetteyim bende yapcam seni çok seviyom

    6. Ferhat Karaduman

      Çok gozel

    7. Beyhan Tosun

      💝

    8. •azra •

      Bir tanesi tam olarak kaç kalori

    9. Deniz Savran

      Tanesi 66 kaloriye denk geliyor arkadaşlar❤️👏🏻

      1. Azra K.

        @Deniz Savran dkkclsnckskd sen bilirsin sana da.

      2. Deniz Savran

        @Azra K. kardeşim ne biliyorsan onu uygula iyi günler

      3. Azra K.

        @Deniz Savran ya allah rızası için bi tel no insta bişey ver şunun fotoğrafını atiyim sana

      4. Deniz Savran

        Ayrıca Yulaf’a bakma yulaf a bakarsan yanlış bilgilendirilirsin. Yulaf ezmesine bakacaksın çok farklı şeyler

      5. Deniz Savran

        @Azra K. diyetkolik sporcuların ve diyet yapan insanların kullandığı en büyük sitedir. Girip bakabilirsin... 2 su bardağı yulaf kaç kaloriymiş bak bakalım.

    10. Hatice Genç

      Deneyen var mi

    11. Efe Anıl Kaya

      Yulaflari un şeklinde mi katacağız yoksa direkt mi koyacağız

    12. Samet Guven

      Teşekkürler gerçekten ihyiyacımız vardı böyle tariflere

    13. Zöhre Karadağ

      Yulafı un gibi çeksek olur mu

    14. H. G.

      Biraz önce denedim Emine Hanım, çok lezzetli oldu, tarif için teşekkürler🌸

    15. Meliha Kocaman

      Ellerinize sağlık, çok teşekkürler, çok sağolunuz...

    16. Esra Buraali

      Abla keşke kaç kalori olduğunuda söylesen videolarda ona göre tüketelim

    17. Sema KOÇOĞLU.

      Yaptıktan sonra buzluya koysak bozulur mu?

    18. Gülseven Öden

      emine hanim harikasiniz valla diyetlik değişik tariflerede ihtiyac oluyordu cok isbet oldu

    19. İpek Gökçin

      Yoğurt olmasa olurumı illaki eklemek zorundamıyız acaba

    20. Elveda Ö.

      Çok güzel fikir 😊😋

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️

    21. Beser Torun

      Tarifler Süper Tesekürler

    22. ayşe öztürk

      Pogacanizdan yaptım çok güzel oldu teşekkürler emeğinize sağlık devamını bekliyorum tariflerin 🌹🌹

    23. Esra Uzuner

      Ellerinize sağlık harika bi tarif...

    24. Aysel Yildirim

      Çok teşekkür ederim böyle tariflerin devamını istiyorum..Çok güzel görünüyor.

    25. Furkan Demir

      Rabbbim Razi olsun cnm ablam

    26. Senay Temiz

      Çok güzel evet be çok sağlıklı tesekkurler👍👍👍

    27. Nazlıcan Menekşe

      Tarifi az önce yaptım.Tadının normal poğaçadan hiçbir farkı yok.Çok teşekkürler bu güzel tarif için hepimiz bayıldık.

    28. Arzu Tekintürk

      Diyet tariflerinizi bekliyoruz👏👏👏

    29. Zehra Zehra

      Çok teşekür ediyorum çok güzel, elinize sağlık ,kabartma tozu da katsak olurmu

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️ az ekleyebilirsiniz

    30. Aktel Terzioglu

      Ellerine sağlık ablacım, tam da böyle bir tarife ihtiyacım vardı, önümüzdeki günlerde deneyeceğim İnşaAllah. Diyet tariflere devam ablam 😉👍

    31. Sinem Altunkaş

      çok güzel görünüyor ellerinize sağlık 🐣🐣 bende kanalımda yemek videoları paylaşacağım gören herkesi bekliyoruum🌸

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️

    32. Sema

      👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    33. sabina Zoxrabova

      Allah sizden razi olun. Cok sevindim. Basharilar dileyorum size diyet konusunda da

    34. rba and

      😊

    35. Canan

      Ellerinize sağlık şimdiye kadar tüm tariflerinizi yaptım hepsi çok iyi ydi ama bu hiç olmadı. Ben yanlış birşey mi yaptım anlayamadım ama hiç beğenmedim . Çok şaşkınım sizin bir tarifiniz ilk defa olmadı

    36. zeynp ozcn

      👍

    37. Esmanur Barak

      Denedim süper oldu Yulaf sevmeyen bile yer bunu gerçekten ellerinize sağlık 🌹

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️

    38. Aslı Melek

      yulafın direkt koyulmuş halini sevmiyorum. un haline getirsem olur mu? ölçüsü değişir mi? cevaplarsanız çok sevinirim🥰

    39. ARZU GÖK

      Ellerine sağlık denedim güzel oldu

    40. Valeria Veles

      Normalde yemek yapmam ama anlatımınızı beğendim deneyeceğim 😂

    41. Gaming kanal Gözgören

      👍😋

    42. Serpil Başkaya

      Çok teşekkürler, ellerinize sağlık 👏👏👏🙋‍♀️

    43. Nilüfer Mantar

      Denicem inşllh

    44. Ertuğ Yıldız

      Çok güzel doğru 🌹

    45. Esra Büsra Ozan

      👍böyle tariflere gercekten çok ihtiyac var,devamını diliyorum

    46. Ayşe Gül

      👏👏👏👏🌹🥰

    47. Suzan Yetisir

      Kac adet yeniyor bende diyetisyene gidiyorum

    48. Ayşe DAĞLI

      Çok güzel görünüyor mutlaka deneyecegim 😊

    49. Birgül Uzunoğlu

      Ablacım ELİNE SAĞLIK harika görünüyor herzamanki gibi tabiki ama ablacım bn kilo almak istiyorm bunun için ne öneriyosun🤗❤

    50. انتبهي مع الزهراء elzahra

      Ben Mısırlıyım, takipçileriniz mükemmel ve tarifleriniz mükemmel. Tariflerinizi uyguladığım ve herkesin beğendiği bir kanalım var, teşekkür ederim💗

    51. Celal Asaf Tube

      Bu poğaça kaç gün dayanabilir ben bugün yapacam yarın için uygun mudur

    52. bts v

      Yapıcam bende elinize saglik❤🙏

    53. Fatimə Muhammədrahimi

      YOĞURDUG'DE SONRA BEKLEMEK GEREK Mİ BERE HANIM????

    54. Fatimə Muhammədrahimi

      ELLERİNE ENGİNE SAĞLIK

    55. Fatimə Muhammədrahimi

      ÇOK'TAN BEK LEDİYİM VİDEO

    56. Fatimə Muhammədrahimi

      ÇOK'DAN BEKLENEN TARİF

    57. Fatimə Muhammədrahimi

      BAN BÖYLE HÂKIN YOLU ŞİMDİ

    58. Fatma Öztürk

      Böyle tarifler vermenize çok sevindim. Ne kadar,az, yağ şeker un. O kadar sağlıklı beslenme

    59. Dyasemin Gl

      Elinize sağlık oğlum zayıflarken çok kullandı yulaf

    60. Nadiye Simsek

      Harika görünüyor ellerinize emeğinize yüreğinize sağlık tarif için teşekkürler inşallah hemen deniycem bugün

    61. Alpay Bayraktar

      Harikasınız bu kararınıza çok sevindim şahsen emeğinize sağlık

    62. Leyla Ayıcı

      Eline emeyine saglik cnm harika olmus

    63. Ali Ceylan

      Tamda diyete niyetlenmişken çok sevindim 💖ellerinize sağlık emine ablacım

    64. Ay Işığı 61-64

      Robottan gecirsek yulafı nasıl olur acaba 🤔

    65. Prenses Duru ve Derin

      Süper çok teşekkürler✔️🤗🤗🤗

    66. Gürbüz Özben

      Gercekten mukemmel 2 kez yapıyorum 1gùn arayla

    67. H. H.

      Diyet tariflere ihtiyacımız var.harika gözüküyo teşekkürler

    68. Emine Taşdemir

      Ben de yaptım fırında ama pul biber atmayı unuttum bakalım nasıl olacak.tariflerinizi çok beğeniyorum bu teşekkür ederim

    69. Nevin Demirkıran

      Mis gibi doğal emine hanım eline sağlık kolay gelsin 👌

    70. Saniye Yatğın

      Bu benim için harika bir tarif. Allah razı olsun ve cennet taamı etsin kardeşim.

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Çok teşekkür ederim ☺️

    71. Lik Özbakır

      Çok güzel olmuş ellerinize sağlık ama kabartma tozu koysam nolur:)

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️ diyet olduğu için eklemenize gerek yok

    72. Cemile'nin Yemek Tarifleri

      Elinize sağlık denemeye değer bir tarif olmuş 🤩🥰

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️

    73. Sümeyya 42

      Diyet kurabiye yaparsak gzel olur

    74. sou sou

      Salam،😍

    75. Mustafa Düzel

      Değişik salata tarifleri de gelsin..

    76. Tülay Y

      Çok tşk ederim Tarif için. Harika. Devamı gelir inşallah ❤ Sevgiler

      1. Tülay Y

        İçi çiğ değil demi öyle gibi göründü de ondan sordum. Yanlış anlamayın sakın 🤗

    77. Lik Özbakır

      Tuz koymadiniz tuzsuz olmadı mı

    78. Elmas BOZALİ

      Cook sag olun denicem en kısa zamanda acaba icin cok az elma sirkesi eklesek👍🙏🌷🌷

    79. Ayco Bacı

      Coook güzel ve harika fikir devamı gelsin👏👏👏👏

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️

    80. Yusuf Kısacık

      Allah razı olsun çok güzel olmuş elinize sağlık çok güzel diyet için pekleriz❤❤❤❤💞

    81. Zeynep Emanet

      Her tarifiniz tam tutuyor bu tarz tarifler bekliyoruz harikasınız

    82. Pınar Kalkan

      Ellerini sağlık Emine abla harika görünüyor 👍😘🌷

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️

    83. Leyla Erboga

      Kaç kalorili acaba?

    84. Gulden İsik

      Bu tarifi mikrodalgada yapabilirmiyiz

    85. Sevgi Koc

      Emin’e hanım gerçekten böyle tarifler gerçekten güzel olur lütfen ara vermeyin

    86. Hacer Kalebasi

      Emine Hanım, tatlı hamuru ile ilgili bir sorum olacak. Arttan baklava bezelerini dondurucuya kaldırsak daha sonra açabilir miyiz.

      1. Bera Tatlı Dünyası

        Tabiki kullanabilirsiniz

    87. Ruhangiz İbrahimova

      👍👍👍Ellerinize sağlık!

    88. Nurcan Kurt

      Emine hanım çok sevindim saglıklı diyet tarifler yapmanıza inşallah devamıda gelir kolay gelsin Allaha emanet olun öpüyorum sizi🌺🍀🌺🍀🌺

    89. Azime Alak

      Elinize Emeğinize yüreğinize Sağlık.. Gerçekten çok beğendim bende Diyetteyim Hemen deniyorum inşallah 👌❤️ Tarifleriniz Devamını Bekliyoruz 😊👏👏💐💐🌼🌼

    90. ekinci Fırat

      Ellerinize sağlık lütfen böyle tarifler gelsin 💕

    91. Zilannur Aslan

      Ellerinize sağlık çok güzel olmuş 💞👏🏻

    92. Nilüfer Karataş

      Yulaflar sert kalmıyomu bu şekilde ben bir kurabiyesini denemiştim açıkçası sert kalmıştı , ben un halinde kullanıyorum artık yulafı

      1. huriye Yıldırım

        Benimde sert kalmıştı biraz beklemek gerekiyormuş fını öncesi

    93. Deniz DİNÇEL

      Çok faydalı buna ihtiyacımız vardı

    94. BARLAS BAYBARS

      trlocal.info/u/video/oZexcais23bOpKo

    95. Gülcan Küçük

      Ellerinize saglik emine hanimcim sunumunuza bayildim harikasiniz💗👍

    96. Bala Azanpa

      Denedim efsane oldu çok güzel emeğinize sağlık 👍🥰

      1. İrmak Sahin 12e78

        Benim hamurum neden cıvık oldu malzemeleri aynı ölçüde koydum

    97. Gülcan Çakal

      Ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor.En yakın zamanda yapacağım

    98. Nurcan Erdemir

      Ellerinize sağlık Emine hanımcım👏🏻❣️

    99. Meduza

      Elinize saglik guzel gorunur .hazirlayacam mende...yaninki bardakda kahfeye benzer sey nedir ?

      1. Meduza

        @Bera Tatlı Dünyası hee iyi afiyet olsun.sanmisdim ele 😄

      2. Bera Tatlı Dünyası

        Teşekkür ederim ☺️ kahve

    100. Sabahat YILDIRIM

      Ellerine sağlık iyi oldu diyet için