😱Unsuz Şekersiz Sağlıklı Diyet Keki Kabaklı Kahvaltı Keki👍🥰Bera TatlıDünyası

Bera Tatlı Dünyası

20 B görünümler2

    3 adet orta boy kabak
    3 adet yumurta
    3 yemek kaşığı labne veya krem peynir
    1 çay bardağı iri kıyılmış ceviz
    1 paket kabartma tozu
    1tatlı kaşığı kırmızı pul biber ,1çay kaşığı karabiber, 1 tatlı kaşığı nane
    Birer çay kaşığı kadar Susam ve çörek otu
    10 yemek kaşığı yulaf
    Yarım tatlı kaşığı tuz
    Önceden ısıtılmış 180 derecelik fanlı fırına gönderiyoruz üzeri pembeleştiği zaman fırının kapağını hiç açmadan derecemiz 160° indiriyoruz yaklaşık 1 saat kadar pişiriyoruz

    katma Aylar önce

    YORUMLAR

    1. Burcu
      Burcu3 gün önce

      Kaç kiloyla diyete başladınız bende diyetteyim 😭 tarifler için tşklr 🤗 ❤️

    2. Münevver Köseoğlu
      Münevver Köseoğlu3 gün önce

      Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor umarım ben yapıncada güzel olur

    3. emine teker
      emine teker11 gün önce

      Emeginize saglik 🍀💕💐🥀🌿

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı Dünyası10 gün önce

        Teşekkür ederim ☺️

    4. Ugur Aliyev
      Ugur Aliyev15 gün önce

      Yulaf azerice ne demekdir?

    5. H. G.
      H. G.Aylar önce

      Ellerinize sağlık, ne güzel fikirler, bu şekilde kabak çok lezzetli olur eminim 👌👌👌

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    6. Eslem Süner
      Eslem SünerAylar önce

      👍🏽❤️

    7. Sebahat Unver
      Sebahat UnverAylar önce

      Ellerine sağlık deniycem yaptığımızda kalanını buzluga atabilirmiyiz

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️ evet bende öyle yapıyorum

    8. Sema
      SemaAylar önce

      👏🏻👏🏻👏🏻

    9. Dilfuz Nigmatovna
      Dilfuz NigmatovnaAylar önce

      Ellarize sağlık👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    10. Cennetin Mutfağı
      Cennetin MutfağıAylar önce

      Ellerine sağlık çok güzel olmuş

    11. Cavit Üzel
      Cavit ÜzelAylar önce

      Vildan super nefisss eline saglik

    12. deniz Mardin
      deniz MardinAylar önce

      Mercimekli ekmekte deneyin karartay usulu

    13. Çisem Deniz
      Çisem DenizAylar önce

      Az önce denedim çok lezzetli oldu teşekkür ederim..size yurt dışından yazıyorum tariflerin devamını bekliyorum.. Bu arada nacizane diyetinizi nasıl yapıyorsun detaylarıyla anlatırsınız belki bizler içinde bir ışık olur sağlıklı fit olmamız için..

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️ İnstagram sayfam @bera.tatlidunyasi sayfamda öğünlerimi paylaşıyorum ordan beni takip edebilirsiniz

    14. Nurcan Kurt
      Nurcan KurtAylar önce

      🍀🍀🌺🌺🍀🍀🌺🌺🍀🍀

    15. YELİZ` GÖKÇEN
      YELİZ` GÖKÇENAylar önce

      👍super oldu 💛💛💛

    16. Saniye Yatğın
      Saniye YatğınAylar önce

      İşte şimdi oldu benim tarif🌲🌴diyet istiyoruz. Allah razı olsun.

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    17. Suheyla Uzun
      Suheyla UzunAylar önce

      Ellerinize emeğinize sağlık ❤️

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    18. fairytail edit
      fairytail editAylar önce

      Kaç kalori eder bir dilimi acaba ? Çok güzel gözüküyor .

    19. Hayatım Mutfak
      Hayatım MutfakAylar önce

      Emeğine ellerine sağlık canım ☺️🌸

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    20. Sanam UsseinovaDuvar
      Sanam UsseinovaDuvarAylar önce

      Kabak yerine ne kullanabiliriz?

    21. Hakancan Bulut
      Hakancan BulutAylar önce

      Ellerine emeğine sağlık diyet tarifleri harika inşaalllah daha fazla tarif gelir🇹🇷

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    22. Huri ARG
      Huri ARGAylar önce

      Harika👏

    23. Ali İhsan
      Ali İhsanAylar önce

      Elinize sağlık

    24. Sirma Yildirim
      Sirma YildirimAylar önce

      Ellerinize sağlık 🤩

    25. nhyt
      nhytAylar önce

      Merhaba Emine hanım kabaklı kekiniz çok güzel görünüyor yapacağım bende yapacağım eline sağlık her yaptığın harika

    26. Флора Багирова
      Флора БагироваAylar önce

      👍👍

    27. Esra Uzuner
      Esra UzunerAylar önce

      Ellerinize saglik harika görünüyor

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    28. Ahmed Körpi
      Ahmed KörpiAylar önce

      Ellerinize sağlık emine hanım 😋

    29. Lezzetül Devran
      Lezzetül DevranAylar önce

      Enfestii😍

    30. Havva Kuşoğlu
      Havva KuşoğluAylar önce

      Biraz mutsuzmusunuz emine hanım sesiniz kötü geliyor kekiniz çok güzel oldu elinize saglik

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️ gayet iyiyim çok şükür

    31. Keziban Erman
      Keziban ErmanAylar önce

      Super👏

    32. Bedia Sultan
      Bedia SultanAylar önce

      Çok teşekkürler artık bende korkmadan kek yiyecegim, sizden diyabetliler için böyle tarifler bekliyorum lütfen

    33. Fatimə Muhammədrahimi
      Fatimə MuhammədrahimiAylar önce

      TEŞEKKÜRLER ÇANIM

    34. Fatimə Muhammədrahimi
      Fatimə MuhammədrahimiAylar önce

      ÇOK ÇOK HOŞUMA GİTTİ

    35. Fatimə Muhammədrahimi
      Fatimə MuhammədrahimiAylar önce

      BELKE BUNU DENERİM.

    36. Fatimə Muhammədrahimi
      Fatimə MuhammədrahimiAylar önce

      ELLERİNE SAĞLIK

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    37. Fatimə Muhammədrahimi
      Fatimə MuhammədrahimiAylar önce

      HOŞ GELDININIZ EMINE HANIM

    38. Adile Türkmen
      Adile TürkmenAylar önce

      Merhaba harika olmuş ellerine sağlık afiyet olsun 🤤

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    39. Chef Cömert Tarifleri Chef Generous Recipes
      Chef Cömert Tarifleri Chef Generous RecipesAylar önce

      Ellerine emeğine sağlık harika görünüyor değerli komşum 🤗😇👍👍

      1. Chef Cömert Tarifleri Chef Generous Recipes
        Chef Cömert Tarifleri Chef Generous RecipesAylar önce

        @Bera Tatlı Dünyası rica edrim

      2. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Çok teşekkür ederim ☺️

    40. Döndü döndü
      Döndü döndüAylar önce

      Ellerinize sağlık canm fevkelade inan bu tarifiniz beni cok sevindirdi teselkürler .Devamınį bekliyorum canm👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😊😊😊🌹🌹🌹

    41. Weyni Belew
      Weyni BelewAylar önce

      trlocal.info/u/video/pp-grbCcrn7aoIQ

    42. Gonca Gnc
      Gonca GncAylar önce

      Kontrollü yemek cok güzelde zor olan uygulamasl

    43. مذهله
      مذهلهAylar önce

      👍👍

    44. Aysel Gümüş
      Aysel GümüşAylar önce

      Ellerine sağlık ablacıgım yine harikasin tam benlik inşallah deniycem

    45. Emine 0cak
      Emine 0cakAylar önce

      Cok güzel bir tarif Emine ablacıgım eline saglık bende yapacagım

    46. Aysegül Macar
      Aysegül MacarAylar önce

      Çok güzel lezzetli görünüyor ellerinizle saglık kabak yerinde havuç da olabilir mi teşekkürler

    47. Nezahat Kurt
      Nezahat KurtAylar önce

      Mükemmel görünüyor ellerinesağlık

    48. Yasemin Akin
      Yasemin AkinAylar önce

      Çok güzel olmuş ellerine sağlık bende diyet yapıyorum ve çok mutlu oluyorum siz diyet tarifleri yaptıkça

    49. Ersağ Ersağ
      Ersağ ErsağAylar önce

      chat.whatsapp.com/Izb8Oj9kVQm4ghQUcSbtFA SALAM XANIM GUNUNUZ UGURLU OLSUN ONLİNE İŞ HAQQİNDA EŞİTMİSİNİZ? EVDAR XANMLAR TELEBELER İKİNCİ İŞ İSTEYENLER ERSAQ KOMANDAMİZA SİZİ DEVET EDİREM. EVDE OTURA OTURA İDARE OLUNACAQ BİR İŞ.400+ARTANDR LİNKƏ TOXUNARAQ VATSAP QURUBUMUZA DAXİL OLUN BİZ SİZƏ MƏLUMAT VEREK TURKİYEDEN RUSİYADAN GURGUSTANDAN QOSULA BİLERSİNİZ BUYURUN SANSİNİZİ DENEYİN.

    50. Sevimli Mətbəxim
      Sevimli MətbəximAylar önce

      👍✔️🦋

    51. Servet Çakir
      Servet ÇakirAylar önce

      Deniycem.guzele benziyo.tesekkurler eminehanim

    52. NESLİYE ERDAL
      NESLİYE ERDALAylar önce

      Diyetteyim bu tarifler Harika oldu ellerinize sağlık

    53. Zeynep Beyza
      Zeynep BeyzaAylar önce

      Teşekkürler Ellerinize saglık Çok güzel oldu Emine hanım.

    54. Cahide Ates
      Cahide AtesAylar önce

      Eline emeğine sağlık abla süper görünüyor. 💯💯👍👍

      1. Ersağ Ersağ
        Ersağ ErsağAylar önce

        chat.whatsapp.com/Izb8Oj9kVQm4ghQUcSbtFA SALAM XANIM GUNUNUZ UGURLU OLSUN ONLİNE İŞ HAQQİNDA EŞİTMİSİNİZ? EVDAR XANMLAR TELEBELER İKİNCİ İŞ İSTEYENLER ERSAQ KOMANDAMİZA SİZİ DEVET EDİREM. EVDE OTURA OTURA İDARE OLUNACAQ BİR İŞ.400+ARTANDR LİNKƏ TOXUNARAQ VATSAP QURUBUMUZA DAXİL OLUN BİZ SİZƏ MƏLUMAT VEREK TURKİYEDEN RUSİYADAN GURGUSTANDAN QOSULA BİLERSİNİZ BUYURUN SANSİNİZİ DENEYİN.

    55. Nurhan Şalış
      Nurhan ŞalışAylar önce

      Tam da aradığım tarif 🥰ilk fırsatta deniycem 😘

    56. Çiğdem Yıldırım
      Çiğdem YıldırımAylar önce

      Ayyy süpersin ablam allah razı olsun ellerine sağlık inşallah deniycem 🥰

    57. احمد البرهو
      احمد البرهوAylar önce

      Biz suryeliyiz sizin tariflerinizi hep izleriz ve bazen yaparız ♥️♥️

    58. احمد البرهو
      احمد البرهوAylar önce

      Elinize emeğinize sağlık Emine hanım♥️♥️

    59. Saniye Karadağ
      Saniye KaradağAylar önce

      Çok güzel olmuş eline sağlık Gerçekten tam diyet için güzel afiyet Şifa olsun👍🏻♥️🍑🌹🌹🌹

    60. Pastacı Dünyası
      Pastacı DünyasıAylar önce

      Emeğine sağlık komşum 😊🤗

    61. fatimə mətbəxdə
      fatimə mətbəxdəAylar önce

      👍👍👍👍

    62. Selma Kilic
      Selma KilicAylar önce

      👍🥰

    63. Sakine Ucyıldız
      Sakine UcyıldızAylar önce

      sizin yaptıgınız her şey mükemmel oluyor elinize sağlık

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    64. Senay Temiz
      Senay TemizAylar önce

      Çok güzel görünüyor deniycem mutlaka 👍👍👍 tesekkurler

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    65. işliyenler inşaat
      işliyenler inşaatAylar önce

      ❤

    66. مطبخ ام علي الربيعي
      مطبخ ام علي الربيعيAylar önce

      الف عافيه حياتي

    67. Filiz Maya
      Filiz MayaAylar önce

      Tarif muhteşem Lütfen böyle devam ☺️cok başarılı

      1. Filiz Maya
        Filiz MayaAylar önce

        @Bera Tatlı Dünyası ben sizin diet pogca tarifini de 2 kez yaptım cok lezzetli ve doyurucu Cocuklar bile sevdi ☺️

      2. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Çok teşekkür ederim ☺️

      3. işliyenler inşaat
        işliyenler inşaatAylar önce

        ❤👍

    68. Kadir Çağrıcı
      Kadir ÇağrıcıAylar önce

      ❤👍

    69. Emire Fakkusoglu
      Emire FakkusogluAylar önce

      Diyet için mükemmel harika görünüyor emeğinize sağlık mutlu hafta sonu diliyorum 😍😋👌👏🙏🙏🌹🌹🌹

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Çok teşekkür ederim ☺️

    70. Kulinar
      KulinarAylar önce

      trlocal.info/u/video/aGKljZWoyK3AoGc

    71. Nurten Colak
      Nurten ColakAylar önce

      Afiyet olsun

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️🌸

    72. Hacer Ceryan
      Hacer CeryanAylar önce

      Diyetinde kralını yaparım 😍😍🌷👌👌👌🌷🌷🌷budur

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür 😍

    73. Ozcan Özbudak
      Ozcan ÖzbudakAylar önce

      Çok güzel görünüyor eline sağlık afiyet olsun canım

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    74. Hale Toprak
      Hale ToprakAylar önce

      Dere otu maydonoz ve zeytinde icine çok yakişiyor ❤

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Evet ekleyebilirsiniz çok yakışır☺️

    75. gülay kaya
      gülay kayaAylar önce

      Çok başarılı bende diyetteyim bunu hemen yapmalıyım diyet tariflerinizden ziyadesiyle faydalanıyorum eline emeğine sağlık devamını bekliyorum

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Çok teşekkür ederim ☺️

    76. حياتي مع ولادي -heyati m3a weladi
      حياتي مع ولادي -heyati m3a weladiAylar önce

      👍👍👍🥰🥰😋💐💐

    77. Fahriye Bedir
      Fahriye BedirAylar önce

      ABLA MUHTESEM GORUNUYO

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    78. ayse Ok
      ayse OkAylar önce

      Önemli olan diyetle değil sağlıklı beslenerek dikkat ederek kilo vermek diyet bırakıldığı zaman verilen kilo 2 misli alınıyor böyle tarifler bekliyoruz teşekkürler

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Kesinlikle öyle ☺️teşekkür ederim yeni tarifler gelecek

    79. Alpay Bayraktar
      Alpay BayraktarAylar önce

      Harikasınız 👍

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    80. Ulviye Yüceünüvar
      Ulviye YüceünüvarAylar önce

      ünsilin direnci olanlar da yapabilir şahane

    81. zehra şimşek
      zehra şimşekAylar önce

      👍👍👍

    82. Chef Cömert Tarifleri Chef Generous Recipes
      Chef Cömert Tarifleri Chef Generous RecipesAylar önce

      Ellerine emeğine sağlık harika görünüyor 🤗😇👍👍

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    83. Elif Bakır
      Elif BakırAylar önce

      Yulafın markasını ogrenebilirmiyim

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Eti lifalif ince öğütülmüş ☺️

    84. Cemile Dirik
      Cemile DirikAylar önce

      🧿👍🍵

    85. ???????????????
      ???????????????Aylar önce

      Eline saglig

    86. Ceylan
      CeylanAylar önce

      Elinize sağlık nefis oldu.Kahvaltıda kaç dilim önerdi diyetisyeniniz?Teşekkürler.

      1. Ceylan
        CeylanAylar önce

        Çok iyi gayet de doyurucu.Teşekkürler Emine hanım.🙂

      2. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️ 2 3 dilim

    87. fatma cinar
      fatma cinarAylar önce

      Diet tariflerinide çok güzel Emine hanım❤️

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    88. Nalan Ildam
      Nalan IldamAylar önce

      Ellerinize sağlıklı ablacim

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    89. Cahide Altunkaynak
      Cahide AltunkaynakAylar önce

      Eleren sağlık canım kardeşim çok şahane görünüyor 👍👍😄

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    90. Nefis Tatlar Durağı
      Nefis Tatlar DurağıAylar önce

      Ellerinize emeğinize sağlık çok lezzetli görünüyor 🌺

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    91. Təhminənin Mətbəxi
      Təhminənin MətbəxiAylar önce

      Afiyet olsun

    92. Təhminənin Mətbəxi
      Təhminənin MətbəxiAylar önce

      Ellerine sağlık ablam 👍👍👍

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    93. Hatice Yılmaz
      Hatice YılmazAylar önce

      Çok güzel görünüyor bende denicem diyetteyim🤗👍🌹🌹🌹

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    94. Eda Bingol
      Eda BingolAylar önce

      Süper olmuş ellerine sağlık canım benim 🧿🧿❤️❤️❤️

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim 🤩

    95. Nevin Demirkıran
      Nevin DemirkıranAylar önce

      Eline sağlık emine hanım mis mis kolay gelsin

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    96. Tevhide Akil
      Tevhide AkilAylar önce

      Emeğine sağlık teşekkürler derim ❤️. Bende diyetteyim ellerine sağlık

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    97. Coiffeuse Seyma
      Coiffeuse SeymaAylar önce

      😊👍👌👏

    98. Harun Çınar Yılmaz
      Harun Çınar YılmazAylar önce

      Süpersiniz sizin diyette olmanız daha iy oldu artık yaşadık ne yyapsak diye düşünüyordum hergün

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    99. Hatice Öztürk
      Hatice ÖztürkAylar önce

      Elinize saglik harika oldu deniycem inş

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

      2. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️

    100. cherry lovely
      cherry lovelyAylar önce

      Ellerinize sağlık 😍

      1. Bera Tatlı Dünyası
        Bera Tatlı DünyasıAylar önce

        Teşekkür ederim ☺️